[Nail Problem] Kuku Mudah Patah

Engga akan ada yang namanya kuku mudah patah kalau kebutuhan kalsiummu terpenuhi dengan baik. So, jangan pernah lupa untuk makan teratur tiga kali sehari ditambah rajin mengkonsumsi susu, kecambah, sayur-sayuran, dan tepung beras atau gandum.